YOGA

Je m'appelle Clara et je suis professeure de Yoga à Reims. J'ai découvert le Yoga il y a 5 ans lorsque j'étais salariée dans une banque. Je cherchais initialement quelque chose qui soulage mon stress et mes douleurs intenses de dos mais j’y ai découvert bien plus.

 

Le Yoga a grandement amélioré ma vie sur le plan physique, mental et spirituel. C'est la raison pour laquelle je souhaite transmettre à mon tour ces enseignements. 

 

La spiritualité a toujours fait partie de ma vie mais le Yoga m'a aidé à cheminer d'avantage sur ce plan, à m'apaiser et à rester ancré dans le quotidien.

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J'ai à cœur de respecter l'essence de cette pratique ancestrale provenant d'Inde. Je pratique dans l'inclusion et le respect des traditions, en vous guidant au-delà de l’aspect postural.

 

Je m'engage à proposer des cours accessibles à tous.tes sur tous les plans : physique, mental et spirituel.

 

Les séances sont un subtil mélange de Hatha, Vinyasa et Yin yoga. Elles sont variées et s'adaptent à l'énergie du groupe et des saisons. Elles sont souvent dynamiques, avec une intensité variable, dans le respect des limites de chacun.e, avec des moments de relaxation et de connexion à soi.