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Musli Mix

CONSEIL EN NUTRITION

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avec Catherine Fontanin

Food Ingredients in Bowls

L'accompagnement en nutrition vous permet d'être suivi(e) de manière personnalisée et bienveillante pour atteindre vos objectifs qu’il s’agisse de perdre du poids, manger plus sainement, de prévenir certaines maladies ou d’améliorer vos performances physiques…

Une Approche Personnalisée et Durable

Durant tout votre parcours, je vous fournirai les clés pour adopter une alimentation équilibrée et saine sur le long terme. Ensemble, nous prendrons en compte vos habitudes et préférences alimentaires, sans recourir à des régimes restrictifs ni interdire des aliments. Vous n'aurez pas à compter les calories ni à peser vos aliments. Tout se fera à votre rythme, sans frustration.

Une Collaboration avec les Professionnels de Santé

Cet accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical. En cas de pathologie, je travaillerai en collaboration avec des professionnels de santé pour assurer un suivi global et sécurisé.

Un Soutien Continu et Motivant

Vous ne serez jamais seul(e) face à vos défis. Je serai là pour vous écouter, vous encourager et vous motiver à chaque étape de votre parcours. Les changements durables prennent du temps : c’est pourquoi l’accompagnement s’étend généralement sur un minimum de trois mois, car il faut environ deux mois pour que le cerveau intègre de nouvelles habitudes alimentaires.

Ensemble, nous élaborerons un plan nutritionnel sur mesure qui répond à vos besoins spécifiques, avec pour objectif votre bien-être et votre santé à long terme. Adoptez des habitudes alimentaires saines et équilibrées sans stress ni frustration, et transformez votre relation avec la nourriture de manière durable et positive.

TARIFS

Suivi individuel à la séance

  • Analyse des habitudes alimentaires

  • Décryptage des étiquettes

  • Alimentation anti-inflammatoire

  • IG bas …

49€

Accompagnement 3 mois

Millésime 

  • RDV découverte 1h00 à 1h30,

  • 2 suivis par mois de 45 min + disponibilité par sms 7/7j,

  • Analyse du carnet alimentaire,

  • Plan nutritionnel,

  • Lecture des étiquettes,

  • Choix des aliments,

  • Idées recettes,

  • Décryptage tickets de courses,

  • Analyse des placards.

119€/mois

Accompagnement 3 mois Tradition 

  • RDV découverte 1h00 à 1 h30,

  • 1 suivi par mois de 45 min

  • 1 appel tous les 15 jours de 15 min + disponibilité par sms 7/7j

  • Analyse du carnet alimentaire

  • Plan nutritionnel

  • Lecture des étiquettes

  • Choix des aliments

79€/mois

REIKI:RESA

RÉSERVATIONS

CARTE CADEAU

Pour acheter une carte cadeau afin d'offrir un soin merci de contacter Catherine au

06 50 62 10 11

PUBLICATIONS

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