Entraînement Pilates

PILATES

Emilie

 

À PROPOS

Sportive depuis ma plus tendre enfance, c’est tout naturellement que j’obtiens mon diplôme de coach sportive en 2003. Au fur et à mesure des années, j’ai vu ma pratique et mon enseignement évoluer vers une véritable approche holistique.
Ma philosophie repose sur un subtil équilibre entre le corps et l’esprit permettant un travail en pleine conscience.
Convaincue par « La Méthode Pilates » je saurai à travers mon enseignement vous transmettre les bienfaits de cette pratique avec bienveillance

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ENTRAINEMENT SANS MATÉRIEL

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RENFORCE LA POSTURE

En renforçant les muscles profonds

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TRAVAIL LA SOUPLESSE

et l'amplitude de mouvement

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TRAVAILLE LA COORDINATION

Avec la mise en mouvement du corps entier

 
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HORAIRES

Uniquement sur réservation

MARDI - 12h30