LES MASSAGE
D'ILARIA

Ce n’est pas un protocole mais un ensemble de manœuvres choisies en fonction des besoins du moment. Il vise à détendre le corps, soulager les courbatures et la fatigue mais également préparer avant l’effort ou diminuer les raideurs après. Il s’agit d’un massage sur mesure qui peut être à l’huile ou habillé, tonique ou relaxant, décontractant ou stimulant, dont l’ensemble de techniques viennent du massage Suédois, Thaïlandais, Trigger Points (points gâchettes), Deep Tissue et Etirements passifs.

Massage intuitif à l’huile fait avec des manœuvres enveloppantes et dans un rythme lent (type Californien)

Le massage Africain de Franck Alexis est un massage au beurre de karité. Franck Alexis a créé ce massage inspiré par son héritage et ses traditions du Cameroun et de Guadeloupe. Ce protocole est un ensemble de pétrissages, de légers étirements, de mobilisations et vibrations du corps. Très dynamique, tonifiant et énergisant, on utilise également des poignées en terre cuite dite Manefaing pour aller plus en profondeur dans les manœuvres, le tout plongée dans une playlist de musiques africaines.