SOPHROLOGIE
& LUMINOTHÉRAPIE
Mina Garnier
À PROPOS
Je suis Mina, votre sophrologue à Reims, formée à l’institut de formation à la sophrologie de Catherine Aliotta. Cette méthode ayant été une révélation pour moi, je m’épanouis aujourd’hui grâce à elle. Je vous aide à mon tour, et vous guide dans votre quête du bien être, en vous proposant un accompagnement qui vous appartient. Un accompagnement en lien avec mes valeurs : éthique, partage, respect, bienveillance et tolérance.
LA SOPHROLOGIE
AMELIORE VOTRE QUOTIDIEN
Apprendre à lâcher prise, à mieux gérer ses émotions, son stress.
Améliorer la qualité du sommeil.
PREPARE MENTALEMENT A UN EVENEMENT
Accouchement, examen, concours, compétition
ACCOMPAGNE PENDANT UN TRAITEMENT MEDICAL
Aide à traverser l’épreuve d'une maladie et apprendre à vivre avec.
AIDE A GERER SES ADDICTIONS ET SES PULSIONS
Apprendre à gérer sereinement les angoisses générées
HORAIRES
Uniquement sur rendez-vous
du lundi au dimanche
INFORMATIONS & TARIFS
PRISE DE RENDEZ VOUS
06 21 74 24 37
TARIFS
50€ la séance adulte
40€ la séance enfant (moins de 12 ans)
- 50 euros
- 25 euros
- 40 euros
LUMINOTHÉRAPIE
QU'EST CE QUE C'EST ?
Adepte du bien-être du corps et de l’esprit, Mina vous propose aujourd’hui un outil complémentaire à la sophrologie : la luminothérapie.
Découvrez la luminothérapie grâce aux lunettes Psio, dans un programme adapté à votre situation et vos besoins.
Les lunettes Psio sont des lunettes de lumino et de relaxation uniques au monde. Laissez- vous guider vers un total lâcher prise.
COMMENT ÇA FONCTIONNE ?
Les lunettes Psio combinent de la musique ou de la relaxation par la voix, avec de la stimulation par la lumière (lumière pulsée ou combinée).