Activité physique pour femme enceinte

Description du service

Vous êtes enceinte et vous ressentez de la fatigue, des douleurs musculaires, des essoufflements, ou encore de l’anxiété… ce cours vous aidera à vous en défaire ! Je propose des exercices spécifiques et adaptés pour maintenir / renforcer votre musculature durant la grossesse. Les bienfaits d’une activité physique pour les femmes enceintes sont nombreux : - Améliorer le bien-être physique et mental. - Limiter la prise de poids et les douleurs liées à celle-ci. - Renforcer les muscles fonctionnels qui vous aideront au quotidien avec bébé (porte bébé, cosy, sac à langer, poussette…). - Favoriser une meilleure récupération post-accouchement. - Garder la forme en général. Partage et bonne humeur sont au cœur de mes séances !

Coordonnées

• CENTRE OSCARIA, 34 Rue Ponsardin, Reims, France

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