PILATES
HONORINE
Je suis kinésithérapeute et passionnée par le mouvement et le bien-être.
J’aime transmettre et accompagner chaque personne afin de l’aider à mieux comprendre son corps, à bouger avec plus de confiance et à réduire les douleurs du quotidien.
Pour moi, le Pilates est une méthode de renforcement idéale pour travailler en profondeur, améliorer la posture et prévenir l’apparition de douleurs.
Mon approche allie précision, douceur et bienveillance, avec des séances adaptées aux besoins et aux capacités de chacun.
LE PILATES
Le Pilates est une méthode douce et efficace qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et libère les tensions.
Grâce à des mouvements contrôlés et une respiration consciente, le corps se tonifie en profondeur tout en gagnant en souplesse et en équilibre.
Accessible à tous, le Pilates aide à se sentir plus fort, plus aligné et mieux dans son corps, séance après séance.
HORAIRES
LUNDI
12h30-13h30
TARIFS
Séance d'essai
12€
Séance à l'unité
20€
10 séances
(valable 6 mois)
180€
