Tu recherches une pratique bienveillante renforçant le corps et le mental ? Alors le YogaSculpt est certainement fait pour toi !

Ouvrir son cœur, c’est s’ouvrir à la générosité, à l’empathie et au pardon, ainsi qu’à l’amour qu’on porte à soi-même et aux autres.

Très souvent, nous travaillons vers sirsasana, qui est, vulgairement, décrit comme étant l’équilibre sur la tête.

Vinyasa - Yoga de la femme Une approche qui s’adapte à la physiologie de la femme

Les sonorités peuvent nous faire du bien au quotidien. Clara les intègre dans ses cours de yoga. Elle nous explique pourquoi.

Je te présente ci-dessous 3 bénéfices que tu peux éprouver au quotidien à travers une pratique du Yoga, idéalement assidue.

Article des professeures de Yoga du Centre Oscaria pour vous aider à choisir votre pratique. Rendez vous sur le site pour reserver.