Comme j’aime à le dire, j’ai eu plusieurs vies avant de me dédier au monde du sport et du bien être.

J’ai notamment travaillé dans la mode et les ressources humaines. 

 

Mais l’attrait grandissant pour l’activité physique et le bien être mental me font me diriger vers ces domaines.

En 2019, j’intègre le CREPS de Reims, afin d’obtenir le BPJEPS et devenir coach sportif. 

 

A la suite de ce cursus, j’ai eu l’opportunité d’approfondir des domaines  complémentaires via des formations : préparation mentale, Pilates, Yoga. 

Passionnée par l’anatomie et le mouvement, je me suis peu à peu spécialisée dans ces domaines, et utilise mes connaissances  pour vous permettre au mieux de vous mouvoir et vous amener vers le résultat que vous cherchez. 

Je conçois mes cours de manière holistique,  je propose donc une pratique et un accompagnement physique, tout en prenant compte de l'aspect mental et/ou émotionnel.

Bien que l’Ashtanga Vinyasa Yoga soit une pratique traditionnelle directive et exigeante, je m’efforce d’accompagner mes élèves au travers d’une pratique bienveillante et accessible à tous.

 

Je suis formée en Ashtanga Vinyasa Yoga par Caroline BOULINGUEZ, professeure reconnue et ayant développée la pratique de l’Ashtanga Vinyasa Yoga de l’Inde vers la France (Elle même, élève de Shri Pattabhi Jois, créateur de la méthode de l’Ashtanga Vinyasa Yoga).